Le triptyque de base

– Hygiène dentaire, (brossage, fil dentaire et brossettes inter dentaires si paro)

– Conseils alimentaires, (frais, bio et équilibré) pour l’apport en minéraux et vitamines (Ca, P, Mg, Si, Vit D, Vit C, Vit K2)

– Gestion du stress et des émotions, (relaxation, psychothérapie, coaching de vie, respect du territoire) pour l’équilibre acido-basique et diminuer l’acidose

Tous les soirs après le brossage 5 jours par semaine

– Huile de Pépins de courges : une cuillère à café en pulling, c’est-à-dire que l’huile est gardée en bouche et pulsée entre les dents jusqu’à émulsion pendant 10 mn. Recracher ce mélange dans un mouchoir en papier qui sera jeté à la poubelle, afin de ne pas boucher les canalisations du lavabo. Ne pas rincer

1er mois : médecine anthroposophique

– Formule n°793 Weleda, trituration, (fluorite D10, magnesite D2, silicea D5, aa) : 2 cuillères mesures matin et soir jusqu’à la fin du pot.

– Aesculus Hippocastanum D50, Weleda, dilution : 15 gouttes matin et soir dans un peu d’eau, finir le flacon

2ème mois : Micronutrition

– Citrosen 500 : 20 gouttes dans un peu d’eau matin et soir

– Blue ice royal de green Pasture : 1 comprimé matin et soir

3ème mois : plantes et oligoéléments

– Plaque off : (à base d’algues) 1 gel matin et soir

– Ossatyon (bore, silicium, cuivre, phosphore) ; 1 bouchon pur à garder en bouche 1mn avant de l’avaler, après le brossage le matin. Ne pas rincer.

Les aliments anti-caries :

– Graines de courges à mastiquer longuement,

– Noix,

– Huile de Pépins de courges

Cette cure de 3 mois est à renouveler 4 fois sur la première année, puis 2 fois la deuxième année, puis une fois la troisième année, puis ensuite une fois par an à vie